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一口温润的养生茶,营养又健康

时间:2022-09-04 12:39:31 | 浏览:3320

饮料的口感新鲜,种类繁多,不仅孩子们爱喝,很多大人也喜欢,尤其是夏天更是受欢迎,实际真正缺水的时候,饮料会有越喝越渴的感觉,不能真正解渴。并且,饮料中的糖,让人感到满足,白开水则寡淡无味。随着生活水平的提高,人们越来越重视养生健康,饮料商家

饮料的口感新鲜,种类繁多,不仅孩子们爱喝,很多大人也喜欢,尤其是夏天更是受欢迎,实际真正缺水的时候,饮料会有越喝越渴的感觉,不能真正解渴。

并且,饮料中的糖,让人感到满足,白开水则寡淡无味。随着生活水平的提高,人们越来越重视养生健康,饮料商家们也都打出了“无糖”的广告,吸引消费者。

夏季高温,容易出汗,水分流失快,需要大量补充水份。如果你真正重视自己的身体,不妨多喝养生茶代替饮料。养生茶,以茶为载体,根据时令或特质,搭配不同的食材,用茶饮达到养生的目的。

今天给大家推荐的这4款养生茶,温润解渴,自然香甜,好喝平价又营养,不妨试试。

1、茉莉花茶

茉莉气味芬芳,花朵洁白,有很高的养生价值。茉莉花入茶一般采摘新鲜花苞,清洗蒸晒,制成干花。市面上多将茉莉花与绿茶混合,让茶叶吸收茉莉花香,茶香与茉莉香交相融合,滋味醇厚鲜美。

取适量茉莉花茶,用八十到九十度热水冲开,稍等片刻后即可饮用。不宜用水过热,浸泡太久。茶汤呈黄绿色,明亮澄澈,香气浓而不冲,让人心情舒畅,品饮入口,醇香鲜美,尤其是女性常喝,皮肤红润有光泽。

2、青驰菊茶

菊花有丰富的营养,种植地域广泛,培育历史悠久。在我国唐朝时,人们就有饮菊花茶的习惯,但是一般菊花泡茶味道微微苦涩,多与其他材料组合搭配。而青驰菊不同,是口感纯正甘爽的甜叶菊,没有苦涩口感,更符合大众的口味,单花泡茶,外型美观,一朵一杯,金黄莹亮,茶汤浅黄清亮,香气幽雅,还曾被作为北宋的贡品,仅供皇帝饮用。

青驰菊茶采摘枝头新鲜花朵,经过阴干、蒸晒、烘培等工序,封装成品,花朵完整,少有零落花瓣,颜色浅黄,开盖能闻到自然花香,每朵花都是人工精选,大小均匀,没有残花、坏花。色香味俱佳,一罐可以喝很久。

除此之外,青驰菊中富含维生素E,菊苷、黄酮类物质,美白养颜,抗老化。经常用眼的人,多喝菊花茶能缓解眼部疲劳,保护眼睛。同时菊花的香气可以缓解压力紧张,让人心情放松。

3、桂花茶

桂花香气持久,比较温和,适合大部分人饮用。桂花的开花时间较短,若等花朵完全开放则容易掉落,因此收花要及时。好的干桂花,人工筛选去除杂质枝叶,花朵大而肥厚,金黄通透,自然醇香,入口温润。干桂花泡茶,茶汤清亮浅黄,香气袭人,柔滑不甜腻。

无论男女,心情不好的时候喝点桂花茶,桂花的香气也能够帮你去除烦躁,让人安静下来。注意选择桂花时,要注意辨别硫磺熏制的花朵,以及添加了香精香料的干桂花。

4、华中医玫瑰花茶

玫瑰入茶一般是红玫瑰和粉玫瑰两种。红玫瑰的口感较苦涩,粉玫瑰的香气更细密,因此粉玫瑰泡茶更多。这款玫瑰花茶,花苞自然暗紫色,颗颗饱满,花型完整,选用枝头含苞待放的新鲜粉玫瑰,带青绿花蒂,不见花芯,保留玫瑰的初始香味,低温无硫烘培,泡水后香味久而不散。

取三四粒玫瑰花,用热水冲泡,稍等片刻即可饮用。茶汤呈淡黄色,清亮没有杂质。冲泡玫瑰花建议用纯净水,自来水里的矿物质遇到花中的花青素可能会使花朵变色。玫瑰的花香精油经过热水释放后,清爽香甜,沁人心脾。品一口,唇齿留香,自然醇美。玫瑰花冲泡多次后颜色变白是正常的,是其中的花青素遇水后逐渐消失的原因。

玫瑰富含维生素、花青素和单宁酸。对于女性,想要改善面色,可以多喝玫瑰茶,美容养颜,细腻红润。玫瑰温和,口感润滑,男女皆宜。久坐办公室压力大,也可以泡杯玫瑰花,让清甜花香帮你恢复元气。

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